あきやすのつれづれ日記

どうも。あけましておめでとうございます　あきやすです。


さて、ここのところ昼夜忙しく家に帰ってはすぐに寝てしまう、という

まさしく「ばたんきゅー」状態が続いておりました。

もちろん、年末年始は美味しいものが盛りだくさんで、思い起こすだけでも

焼肉食べ放題に始まり、にぎりも食べ、中味汁（大好物）、挙句の果てには

普段あまり食べないスイーツも食べたりして・・・

そういう生活が約１週間続いたので、この始末です。

前と比べて体脂肪が増加！


やばいです・・・

明日からは有酸素運動を心がけないと。